Boyun tutulması ağrısı nerelere vurur? Boyun tutulması, başı sola, sağa veya öne doğru hareket ettirirken ağrı, karıncalanma, uyuşma ve ağrı ile karakterizedir. Bazen kalıcı baş ağrıları ve kola ve omuza yayılan ağrı ile karakterizedir. Boyun tutulmasının bilinen en belirgin belirtisi kesinlikle şiddetli ve bıçak saplanır gibi ağrıdır. Boynu tutulan biri nasıl yatmalı? Yan yatmanız daha iyidir. Başınız ve boynunuz için bir yastık yardımıyla normal bir duruş sergileyin ve kollarınızı aşağıda tutun. Sırt üstü yatmak istiyorsanız, yastığınızı başınızın ve boynunuzun altına yerleştirin. Yastık, başınızı ve boynunuzu nötr bir pozisyonda desteklemelidir. Boyun tutulması en hızlı nasıl geçer? Boyun tutulmasından kaynaklanan en yoğun…
Yorum Bırak