Marul kanı sulandırır mı? Quercetin içeriği sayesinde marul, alerji ve iltihaplanmaya neden olan diğer bileşiklerin salınımını önleyebilen doğal bir antihistaminik görevi görür. Quercetin kan basıncını düşürür, kolesterol seviyelerini düzenler, damarların elastikiyetini ve kan akışkanlığını artırır. Marul yemek damar çıkarır mı? Marulun faydaları ve kalp damar sağlığı: Marul, içerdiği lif (posa), antioksidanlar ve fitokimyasallar nedeniyle kalp damar sağlığı üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahiptir. Marul lifi, kolesterol düşürücü etki ile ilişkilidir. Marulun yan etkileri nelerdir? Marulun Zararları Aşırı tüketildiğinde nefes darlığı gibi sorunlara yol açtığı gözlemlenmiştir. Bazı marul türleri vücutta alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Prostat büyümesi sorunu yaşayan kişilerin marul tüketimine…
Yorum Bırak